Onze diensten

Van eenmalige analyse tot intensieve begeleiding — wij bieden verschillende opties om aan te sluiten bij uw behoeften en doelen.

Persoonlijke coaching sessie in rustige omgeving

Slaapanalyse en advies

Een grondige evaluatie van uw huidige slaappatronen, omgeving en gewoonten. Op basis van een uitgebreide vragenlijst en eventueel een kort intakegesprek ontvangt u een persoonlijk rapport met concrete aanbevelingen.

Inclusief: Vragenlijst, analyse, schriftelijk rapport, actieplan met prioriteiten.

Duur: Rapport binnen 5 werkdagen na ontvangst vragenlijst.

€ 149,–

Aanvragen

Droomintegratie workshop

Een interactieve workshop waarin u leert hoe u dromen beter kunt onthouden, interpreteren en benutten voor creatieve doeleinden. Geschikt voor individuen en kleine groepen.

Inclusief: Halve dag workshop, werkboek, oefeningen voor thuis, follow-up materiaal per e-mail.

Duur: 4 uur, inclusief pauzes.

€ 275,–

Aanvragen

Moderne kantoorruimte voor professionele begeleiding

Creativiteitscoaching traject

Ons meest uitgebreide programma voor professionals die serieus willen investeren in hun creatieve capaciteiten. Gedurende acht weken werkt u intensief aan het optimaliseren van uw slaap en het integreren van nachtelijke inzichten in uw werk.

Inclusief: 8 wekelijkse sessies van 60 minuten, tussentijdse ondersteuning, persoonlijk slaapplan, droomdagboek met begeleiding, afrondend evaluatierapport.

Duur: 8 weken.

€ 895,–

Aanvragen

Online slaapbegeleiding

Voor wie flexibiliteit belangrijk vindt. Via videogesprekken begeleiden wij u bij het verbeteren van uw slaapkwaliteit en het ontwikkelen van gewoonten die creativiteit kunnen ondersteunen.

Inclusief: 4 online sessies van 45 minuten, e-mail ondersteuning tussen sessies, digitaal werkmateriaal.

Duur: 4-6 weken, flexibel in te plannen.

€ 395,–

Aanvragen

Groepsworkshop in moderne vergaderruimte

Bedrijfsworkshop

Op maat gemaakte workshop voor teams en organisaties. Ideaal voor architectenbureaus, ontwerpstudio's en andere creatieve bedrijven die de collectieve prestaties willen verbeteren.

Inclusief: Voorbereiding en afstemming, workshop op locatie, materialen voor alle deelnemers, samenvattend rapport voor management.

Duur: Halve of hele dag, afhankelijk van wensen.

€ 1.450,–

Aanvragen

Wat kunt u verwachten?

Al onze diensten zijn gericht op praktische toepasbaarheid. Wij geloven dat kennis pas waarde heeft wanneer deze geïntegreerd wordt in het dagelijks leven. Daarom focussen wij op concrete acties en meetbare verbeteringen.

Na afloop van elk traject heeft u niet alleen nieuwe inzichten, maar ook de tools en gewoonten om deze inzichten duurzaam toe te passen. Wij ondersteunen u bij het maken van de vertaalslag van theorie naar praktijk.

Wetenschappelijke basis

Onze methoden zijn gebaseerd op actueel onderzoek naar slaap, cognitie en creativiteit. Wij zijn transparant over wat de wetenschap wel en niet ondersteunt, en passen onze aanpak aan wanneer nieuwe inzichten beschikbaar komen [1].

Vragen over onze diensten?

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek

Neem contact op

Disclaimer: De aangeboden diensten zijn bedoeld ter ondersteuning van welzijn en creatieve ontwikkeling. Zij vormen geen vervanging voor medisch advies of behandeling. Individuele resultaten kunnen variëren. Bij aanhoudende slaapproblemen adviseren wij contact op te nemen met een huisarts of slaapspecialist.